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懷孕后，孕婦的身體感覺(jué)都比較靈敏，床墊品質(zhì)的好壞，對(duì)孕婦的休息，以及孩子的發(fā)育影響會(huì)很大。那么我們應(yīng)該如何去選擇一款適合孕婦使用的床墊，夢(mèng)神小編溫馨提醒您：

孕媽媽不適合睡彈簧床，這點(diǎn)相信不少孕期準(zhǔn)媽媽都知道。這主要是因?yàn)椋?/p>

一、軟床墊會(huì)增加孕期準(zhǔn)媽媽負(fù)擔(dān)。不少孕期準(zhǔn)媽媽在懷孕中后期都出現(xiàn)嚴(yán)重的腰背部疼痛，造成這一現(xiàn)象主要有兩方面原因，一個(gè)是腹部逐漸增大壓腰椎，還有一部分是因?yàn)樽?、臥姿勢(shì)長(zhǎng)期不科學(xué)造成的神經(jīng)壓。所以選擇對(duì)腰部有一定支撐作用的床墊是減輕腰部負(fù)擔(dān)的更好的選擇。

二、軟床墊對(duì)于愛(ài)翻身的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，行動(dòng)上也會(huì)增加困難度，不利于媽媽睡眠。

三、當(dāng)準(zhǔn)媽媽側(cè)睡在軟床墊上時(shí)，后背會(huì)出現(xiàn)彎曲，身體的脊柱會(huì)出現(xiàn)中間弧形下沉的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，會(huì)造成脊柱側(cè)彎。

一、先考慮的應(yīng)該是自己的體重。

你的體重是選擇床墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的床墊應(yīng)該越硬。這樣才能給身體堅(jiān)實(shí)的支撐，肩部和臀部的壓力。

一般體重軟硬的分界線是60公斤和80公斤。體重在60公斤以下的可選擇軟點(diǎn)兒的和中等硬度的床墊；體重在60公斤到80公斤之間的可選擇中等硬度床墊；體重在80公斤以上使用硬點(diǎn)兒的床墊。因?yàn)闊o(wú)論哪種體重，只要床墊軟硬不適合都會(huì)對(duì)脊柱造成傷害。

所以買(mǎi)床墊的時(shí)候，躺在床墊上，試試睡在上面的感覺(jué)，如仰睡在床墊上時(shí)，感到腰部懸空，即表示床墊太硬；如果腰部和臀部位置下陷導(dǎo)致身體不在一個(gè)水平面，說(shuō)明床太軟，承托力不夠。理想的床墊應(yīng)是感覺(jué)到身體貼著床墊，你的肩、腰、臀完全貼合，不留空隙，脊椎骨則是保持自然放松狀態(tài)。能在床上躺五分鐘以上，床墊是否舒服才能感覺(jué)到。

一款合適的孕婦床墊，在硬度方面可以稍微偏硬一點(diǎn)，但是不要太硬，人睡在上面的時(shí)候，床墊對(duì)人體能夠形成一個(gè)良好的承托效果，講究的是床墊的支撐性，支撐性好不好就看床墊受力點(diǎn)是否均勻，如果一款床墊能夠支撐人體的床面每一個(gè)點(diǎn)受力都均勻，且彈性合適形成自然包合是理想。